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¿Cómo combatir los cólicos menstruales?

Los períodos menstruales pueden ser ligeros y fáciles para algunas mujeres, pero para otras, pueden ser pesados y/o venir acompañados de cólicos muy dolorosos, estos cólicos pueden llegar a ser tan intensos que se convierten insoportables. En este blog podrás encontrar  todo acerca de los cólicos menstruales, cómo remediarlos, etc.

 
▪ Si nuestras hormonas están descompasadas puede ser causa para los fuertes cólicos, para evitarlos debemos mejorar nuestra alimentación y nuestros hábitos. Incluye ejercicio en tu rutina diaria y procura dormir adecuadamente. 
▪ Los cólicos menstruales afectan a más del 50 % de las mujeres. 

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